Позвонить
Томск, ул. Красноармейская, 120 55-77-17
Будни 7:00-22:45
Выходные 9:00-21:45
55-77-17
Меню

Гостевой визит

Записаться на

Почувствовать нашу атмосферу поможет бесплатная тренировка. Вы увидите наш фитнес-центр и оцените его преимущества.

Заморозка карты

Если в какое-то время вы не будете посещать клуб, воспользуйтесь заморозкой карты.
Воспользоваться услугой Вы можете только при наличии данной опции в Вашей карте. Уточнить возможность можно в отделе продаж.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Мы рады ответить на любой вопрос или выслушать пожелания

30 минут занятия = 1,5 часа активной
тренировки в тренажерном зале

EMS-тренировки

EMS (электромиостимуляция) – воздействие электрических
импульсов на основные группы мышц. За время тренировки
происходит комплексное воздействие более чем на 500 мышечных
волокон.

Записаться
Как проходят занятия?
1
Вам выдают специальное белье
2
Вы надеваете тренировочный костюм
3
Тренер составляет для вас индивидуальную программу
4
Под руководством тренера выполняете упражнения
5
В завершении тренировки – лимфодренажный массаж
Экономия времени
Всего 30 минут для проработки более чем 500 групп мышц
Занятие с персональным тренером
Внимание только к Вам и достижению поставленной цели
Безопасно для суставов
Идеальный вариант для укрепления мышц и восстановления после травм
Восстановление после травм
Технологии широко применяются медицине, и хорошо зарекомендовали себя в реабилитации после травм, или операций
У нас есть ответы
на ваши вопросы
А какие побочные эффекты тренировок?
+
Побочных эффектов нет. Тренажер передает безопасные электрические импульсы. Они аналогичны тем, что генерирует наш головной мозг во время тренировок.
Хочу все и сразу! Можно тренироваться каждый день для быстрого результата?
+
Нет, каждый день тренироваться нельзя. EMS – тренировки прорабатывают все группы мышц. Для полного восстановления необходимо 48 часов при средних нагрузках и 72 часа при высоких. Не игнорируйте этап восстановления, он важен для достижения желаемого результата.
Когда будет заметен первый результат?
+
Первые успехи и изменения заметны после 3-5 тренировок, если вы соблюдаете режим питания, нагрузок и сна.
Из чего сделан EMS – костюм, и как он работает?
+
EMS - костюм состоит из ткани и встроенных электродов, которые генерируют электрические импульсы. Под воздействием тока мышцы сокращаются, улучшается кровообращение, происходит активизация обменных процессов и сжигание жировой ткани.
Как проходит тренировка?
+
Как обычное занятие в фитнес-зале. На EMS - тренировке упражнения легко выполнять: вы в костюме, тренер всегда рядом, в конце вас ждет лимфодренажный или антицеллюлитный массаж.
Есть ли ограничения по возрасту для занятий?
+
EMS - тренировки доступны людям любого возраста, большой нагрузки на позвоночник, суставы и сердце нет.
Можно ли заниматься, если есть проблемы с сердцем?
+
Да, можно. EMS - тренировки не нагружают сердце. Ток воздействует только на мышцы.
Какие противопоказания к занятиям?
+
Беременность, наличие кардиостимулятора, а также медицинские противопоказания, которые запрещают любые физические нагрузки.
записаться на
EMS-тренировки